过去的武术家，大医学家以及书法家，均十分注重运气功夫，常常以此为不传之秘而深藏不露。拳术以“气功为始终之则”，拳谚说：“在外为拳，在内为气”；又说：“外练筋骨皮，内练一口气”。都说明了气功在拳术中的核心作用。

武术旧话还说：“宁传一斗金，不传一口真”；“宁教一手，不教一口”。可以教你一套拳术，但不讲方法拳理，以防绝技外流，这样的练功进步自然不快。这些保守思想至今不绝。有人把绝招、武谱视之如命，秘而不传，一味抱残守缺，这不但贻误后人，也不利于武术自身的发展。任何事物只要原地踏步，就必然落后。因为周围其他事物一时一刻也没有止步不前。