武当拳是指发源于道教圣地武当山，在中国传统武术流派上称内家拳，是中国武术一大名宗。

相传北宋时期，武当山上野兽颇多，还有很多的土匪。山上的道士时常被野兽伤害，有时还被土匪洗劫，道士们每天都会在提心吊胆中度日，无心专心修道。有一位耄耋之年的道士，每天都在冥思苦想，怎样才能让所有的道士生活在平静之中安心修道呢。这位老道士就是张三丰。一日张三丰在院内休息，忽见院内的桂花树上闪出两道耀眼的光芒，一道白光一道花光。张三丰上前仔细观察，原来树上有一条白蛇正在与一只花喜鹊在嬉戏撩逗。但见白蛇高高的昂起头，眼里发出亮光，宛如一条小龙，虽然无声无息但却给人力量无比的感觉。只见喜鹊站在离蛇不远的地方，张开双翅，倾身前探，意欲啄之却又不茫然上前，虽力显单薄却给人以智取胜的感觉。“好一幅龙凤相戏的美景”三丰叹道。龙凤相戏，各显奇姿，均逞妙态，静防动，柔制刚，有来有往，变化无穷。忽然喜鹊展翅而去，空中似乎响起“来呀、来呀”的声音。三丰好奇随将追去，却来到一条河边。只见远处群山叠嶂，近处前河水潺潺。郁郁葱葱的草地之上，一位鹤发童颜老者在打拳，这位老者便是太乙真人。老者身着黄袍，但见袍上绣一龙一凤。再观老者的拳术，快慢相间，气势浑圆。犹如三丰所见的龙凤相戏，动之如排山倒海，静如绿柳轻摇。柔中带刚，动静相间连绵不断。三丰越看越入迷，便上前施礼，恳求老者能够教予自己。太乙真人很高兴，告诉他说，这种拳，是他八百年前参照华佗的“五禽戏”创造的，名叫“武当山太乙五行拳”，能防身健身，避除百病，延年增寿，希望张三丰好好学，好好练。三丰点头应允，便于老者学起拳来。学了一套又一套，套套习练娴熟，三丰非常兴奋。忽然惊醒，原来是一场梦。这便是三丰梦中学拳的传说。但三丰因梦学拳，因拳所悟。创出了武当的拳术，他创造的拳术称为动静结合的太极十三式。武当拳术越传越远、越传越远，成为了中国武术的一支重要的流派。

据粗略统计，流传至今的武当派拳路不下六十种，包括太乙五行、纯阳、太和、启蒙、六步、咫尺、光明、问津、探马、七肘、七星、两仪、指迷、鹞子、长拳、六路、八极、醉八仙、云帚、刚拳、五朵梅花、柳叶绵丝掌等等。武当派的器械套路也有几十种，如六乘枪、四门枪、雁门神枪、岳家枪、龙门十三枪、一苇棍、撼山易棍、玄武棍、棍元铁棍、武当剑、八仙剑、三合刀、四门刀、戒刀、春秋大刀、雁尾单刀、虎尾鞭、连环锏、板凳拳、太极球等。武当拳派中还包含若干功法，比较著名的有活气功（类似“铁布衫”功）、和血功（重在养生）、打穴功、浑元阴阳五行手、黑砂迷魂手、红砂勾魂手、五毒断魂手、五雷闪电手等等。