也叫少林心意把,心意把是河南少林寺武僧中传习的一种散招练习法。心意把实则是练气练柔劲,旨在行气入膜,充实肌体,达到动显于外,点化千钧;静敛于内,祛病健身。又名锄镢头,是少林寺僧人千百年来自耕自种,自食其力,在田间劳动时受锄地、掘土、摇辘轳等动作的启发,悟出的一门上乘功法。心意把仅一大式和几个侧式。只要练好一个侧式,领悟其中奥妙,就可以变化无穷,发展成一个武术流派。
有人考证认为此技是心意六合拳鼻祖姬际可“读书古寺”、“传艺河南”时,传留少林寺的。心意把共十二大势,其名目有:起式把、左右把(揳镢把)、翻身把、地盘把、起纵把、腾挪把、亮翅把、展翅把、推上把等。心意把只有单势练习形式,无套路,直线往返练习。少林心意把的架式,与河南马学礼一系心意六合拳传人练习的拳架相近。少林心意把的拳理载于《少林古传秘本拳谱》第一章《十法》。此《十法》与雍正年间成文的《心意六合拳谱》第九章《六合十大要序》相同。
据传心意把历来是少林寺武僧们所渴望学到并掌握的护法秘技,但由于此法势绝妙无比,杀伤力惊人,加之得法不易,所以历来秘不示人,即使是少林弟子传授时也是慎之又慎,反复甄选。目前能将心意把练到第六把者便已是凤毛麟角了。
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