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什么是武术的“劲”


武术的劲,是通过肢体运动表现出来的一种融于武术技术的力,这种力,是在意识的支配,通过气息吐纳和肌肉舒缩的有序变化配合产生的。

“意识支配”,指精神系统对呼吸和肌肉的控制;“有序配合”,指气息吐纳和肌肉舒缩按照武术动作的一定顺序和规格,同时启动、同步进行、同时到达一定部位。肢体动作依靠劲为动力,动作的技术规格又制约着劲的方向、大小和长短。训练有素的武术家,能够做到意到气到,意气到处,肌肉随意识的支配而收缩或舒张(劲到),使肢体产生运动(形到)。

意、气、劲、形的统一,既能使全身之内力聚为一个整劲,又能使此整劲通过身体某一部位发放出去。武术劲力的训练,强调静练与动练结合、内功与硬功结合。这种训练能诱发人体潜能,获得防守时不畏强击,进攻时能破坚、击锐的超长能力。        

《中国武术实用大全》

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  2015-03-16  4679 0

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