拙劲，就是我们通常说的“蛮劲”。这种劲力有违武术科学的发力方法，以及对发力的整体要求。这种拙劲往往发生在动作僵硬，肢体死板的情况下。其主要原因为，武术套路动作不够熟练，对发力的原理及整体要求理解不明确。

克服方法，首先要熟练基础套路动作，每个动作力求准确无误，并对动作的攻防原理熟记于心。做到身体协调、掌握好发力的重心。各关节要根据拳术的要求张弛有度，既不僵硬又不可过于松弛。保证劲力在传导过程中通常顺达，而不要因为关节动作不正确使劲力中断。克服拙劲还要同时注意克服练功中的蛮力，蛮力、拙劲不克服既不能练好武术套路，更重要的是劲力不顺达，极容易造成肢体的伤害。