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架拳

预备姿势:同冲拳

动作说明:右拳向右上方架起,拳眼向下,目视左方

要点:松肩、肘微屈、前臂内旋,力达前臂外侧。

易犯错误和纠正方法:

(1)摆臂不顺,架拳不够稳健、舒展。

纠正方法:摆臂要松肩,架拳时前臂内旋、突停。

(2)经体侧架拳,动作路线不对。

纠正方法:利用对方打来之拳,体会上架要求。

教法提示:

(1)先慢做,体会上架位置,然后再加快练习。

(2)同冲拳

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来源:互联网  2015-04-13  12697 0

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