中华传统武术已越来越受到青少年的喜爱，同时少儿习武受到大人和小孩的追捧。2013年暑假，很多家长报名让孩子到河南嵩山少林寺武术学校，学习正宗、传统的少林功夫。

   针对暑期少儿习武培训，家长们的疑虑，河南嵩山少林寺武术学校特就儿童习武应注意的事项做如下答复：

   根据少儿解剖生理、心理的发展特点，儿童习武应注意以下几个原则性的问题：

   一、儿童适宜进行柔软，灵敏性和协调性的练习，不适于进行力量和耐力的练习；

   二、儿童的年龄越小越应以游戏类为主，因此，宜把武术练习与游戏相结合，动作要求也不必过高；

   三、儿童的特点是易兴奋，易疲劳，注意力容易分散，所以应采用短时间，多次数的练习为好；

   四、儿童不适宜进行长时间的静力性练习，如练桩功、伏卧撑等，这些运动易使儿童产生“O”形腿，同时严重影响身体发育，即使马步也不要做得过多；

   五、12~14岁以后，才可适当增加力量和耐力的练习；

   需要家长们了解的是，少儿与成人比较，各器官、系统的形态和机能都有明显的差别，不同年龄表现出的特点也不一样，即使是同一年龄阶段，也存在个体差异。在教学和训练中，要全面要求和区别对待相结合。