如何提高学员的灵敏度
武术中的灵敏性关系到武术动作的完整性，以及对抗性比赛中的防守反击能力。因此，必要的灵敏性训练是至关重要的。提高灵敏素质的训练有很多方法，也是一个逐渐提高的的过程。
2014-09-28 16:12
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散打中的•攻
进攻是散打制胜的主要的手段。但是进攻也是最讲究策略和方法的，无智进攻则取胜甚微。司马兵法中说：“凡近敌都必有进路，退必有返虑”。进攻一定要知道从哪里进攻，发一招，进而能连续进攻。深晓通变，攻则无穷，守则不迷...
2014-09-27 11:57
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散打中的•胆
散打中除了要有过硬的技术水平外，还是斗智斗勇的过程。在这一过程中，胆量是十分重要的。胆量，属于心理素质的范畴，因此注重心理素质的训练是十分重要的。我们说胆量首先来自于勇气，只有具备了勇往直前的品质，才能有胆有识...
2014-09-27 11:54
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